Resultado da busca por "Hidrolipo"

O ser humano vive procurando parâmetros para medir o seu grau de sucesso comparando-se a outros. Pode ser o carro do vizinho, a casa do cunhado ou o corpo daquela novata no trabalho. Por conta de sua popularidade, os artistas de televisão são os maiores parâmetros para a população, principalmente quando o assunto é beleza.

Tais artistas estão sempre estampando capas de revistas ou sites mostrando sua boa forma, seus cabelos impecáveis, sua pele sem nenhuma falha e seus dentes absurdamente brancos. A beleza é tamanha que muitas pessoas passam a se perguntar o que eles fazem que elas não fazem. Elas passam mesmo a se sentir não tão bonitas quanto realmente são ao se comparar com esses modelos de beleza.

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Se as Olimpíadas já são um grande exemplo de como a força de vontade é capaz de levar homens e mulheres a darem o máximo de si em busca de um objetivo, o que dizer dos emocionantes exemplos de superação que vemos nas Paraolimpíadas? Você já parou para pensar - naqueles dias em que está de mal com a vida e reclamando horrores por ter que fazer um exercício físico ou um tratamento estético - de como é felizardo por poder fazer essas atividades de forma plena?

Muitas vezes só damos valor a algo quando o perdemos. É a velha história da pessoa que coloca alarme na porta depois que a casa é assaltada. Devemos ficar atentos para curtir a vida e se sentir bem o tempo todo, nunca deixando de agradecer tudo aquilo que temos e o que potencialmente podemos conseguir.

Os atletas que estão nas Paraolimpíadas são exemplos inspiradores de como podemos e devemos perseguir os nossos objetivos - especificamente nesse caso objetivos de qualidade de vida - apesar de todas as adversidades. Obstáculos não existem para separar você do seu objetivo e sim para mostrar que você quer o objetivo apesar dos obstáculos. Um muro serve apenas para separar aqueles que realmente desejam algo do que aquelas que apenas têm uma leve vontade.

Em que grupo você está? Porque não começar hoje mesmo a trabalhar em prol da sua própria qualidade de vida, enquanto é tempo?

Existem diversos tratamentos estéticos que ajudam a eliminar gordura localizada: carboxiterapia, hidrolipo, lipoescultura gessada, massagens, etc.

Essas abordagens são excelentes e vêm evoluindo a cada ano. Ocorre que você também precisa colaborar com esses métodos que agem “de fora para dentro” tomando atitudes que também queimem gordura “de dentro para fora”.

Aqui nós voltamos ao triângulo básico de alimentação balanceada, exercícios físicos de qualidade e boas quantidades de sono. A alimentação balanceada vai impedir que entre pelo organismo excesso de gordura ou de calorias que podem ser transformadas em gordura. Os exercícios físicos - sobretudo aeróbicos (caminhada, corrida, natação etc.) - vão acelerar o metabolismo e assim aumentar a velocidade com que a gordura é metabolizada.

Por fim, o sono é o momento em que o corpo se reorganiza e que muita gordura é queimada (desde que você não faça grandes refeições logo antes de ir para cama, se não é esse alimento que será utilizado durante o sono).

Existem também três classes de suplementos alimentares que ajudam a acelerar a queima de gordura. Os mais conhecidos são os termogênicos, ou fat burners, que usam substâncias estimulantes como cafeína, taurina e chá verde para acelerar o metabolismo e aumentar o gasto energético.

Outra classe de suplementos são os famosos substitutos de refeição, geralmente vendidos em forma de shakes. Eles são indicados para quem precisa reduzir o consumo de calorias sem abrir mão de nutrientes essenciais. Por fim, existem os CA/LA/CL, produtos à base de óleo de cártamo. Esses produtos inibem a formação de gordura e estimula sua absorção como fonte de energia.

Como fazemos em todos os posts, recomendamos sempre que a rotina de exercícios seja acompanhada por um professor de educação física, que a reeducação alimentar e o uso de suplementos sejam orientados por um nutricionista e que os tratamentos estéticos sejam feitos por clínicas especializadas.

Coleguinhas do Luciano Huck, Panicats, Tiazinha, Feiticeira, Mulher-Melancia, Mulher-Melão, Mulher-Samambaia… quando essas figuras aparecem na televisão ou nas revistas os homens ficam babando e as mulheres - quando não estão procurando defeitos - ficam se perguntando como essas garotas conseguem manter um corpo tão exuberante.

A resposta para essa pergunta pode ser traduzida em uma única e contínua ação: investimento em si mesma. Por ser a profissão delas explorar os atributos físicos, essas mulheres dedicam-se extremamente à manutenção do corpo. Provavelmente contam com orientação de especialistas para saber o que comer, que exercícios praticar e que tratamentos estéticos fazer.

Todas elas, provavelmente, passam por sessões contínuas de massagens modeladoras, drenagem linfática, peelings e outros tratamentos. Além disso, devem malhar com freqüência e orientação adequadas. Além - é claro - de contar com uma boa genética.

A boa notícia é que - tirando este último item - qualquer mulher pode fazer o mesmo que elas fazem e assim começar a transformar o próprio corpo em uma “máquina de fazer homem babar”. A questão é se ela está disposta a isso, pois é uma rotina que exige certa disciplina, esforço e também dinheiro. Mas o segredo está todo baseado no tripé alimentação adequada, exercícios físicos específicos e regulares e tratamentos estéticos de alto padrão.

Não é preciso pesquisar muito para saber que a parte do corpo que mas faz as pessoas não se sentirem bem consigo mesmas é a famigerada barriga. Seja homem, seja mulher, os pneuzinhos a mais na cintura são o pesadelo de quem deseja entrar em forma e conseguir uma aparência mais saudável e elegante.

Ciente desse desejo coletivo, a indústria do fitness oferece uma larga quantidade de produtos e aparelhos abdominais que prometem acabar com a barriguinha. É preciso entender, entretanto, que abdominal não tira barriga!

Você deve saber que os pneuzinhos na cintura nada mais são do que gordura acumulada. A única maneira de conseguir uma barriga definida é eliminar esse excesso de gordura. Isso pode ser feito naturalmente queimando-se calorias com atividades aeróbicas de longa duração (corrida, caminhada, bicicleta etc.) ou através de técnicas como a lipoaspiração e a hidrolipo.

A lipoaspiração é uma intervenção médica na qual se aspira a gordura do corpo. Já a hidrolipo é realizada com a aplicação de soro fisiológico no tecido subcutâneo. Esse procedimento prepara as células de gordura para que recebam a ação térmica do ultra-som. Os resíduos são metabolizados pelo organismo.

A importância do abdominal

O exercício abdominal é importante para desenvolver o músculo. Aqueles abdomes cortados que vemos nos comerciais de aparelhos abdominais só aparecem porque não há por cima dos músculos desenvolvidos praticamente nenhuma gordura.

Fazer exercícios abdominais é ótimo porque está se trabalhando um músculo que ajuda a proteger a coluna, encaixando melhor o quadril no tronco. Mas não vá achar que é através dos abdominais que se queima a gordura da barriga.

Se você não praticar exercícios aeróbicos que gastem mais calorias do que ingeriu, ou em último caso não adotar técnicas como a lipoaspiração e a hidrolipo, não vai perder gordura e a barriga continuará lá.