Resultado da busca por "Manthus"

A Revista Nova está com uma campanha nas ruas para reforçar às mulheres que não é vergonha nenhuma ter celulite. A campanha faz parte das comemorações pelos 35 anos da revista e é, de fato, interessante. Mas faltou uma ressalva: mesmo assumindo, é bom tratar das celulites.

A campanha traz diversas famosas assumindo que têm celulite e não se envergonham disso. Entre elas, Fernanda Souza, Samara Felippo, Nathália Rodrigues, Dani Valente, Luciele di Camargo, Karen Junqueira e Ellen Roche. Só que nas fotos de nenhuma delas é possível ver celulite (méritos para o fotógrafo ou para o programa que tratou as fotos).

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Fazer uma mudança geral e obter melhor qualidade de vida é um destino ao qual pode se chegar por dois caminhos. O mais tradicional, e mais recomendado, é o de fazer mudanças graduais, de ir evoluindo pouco a pouco, rumo ao objetivo final. É assim, por exemplo, que se pode perder peso, acostumar-se a mudanças nas atividades físicas, dormir melhor etc.

Existe uma outra maneira de abordar o assunto, no entanto, que pode ser utilizada em casos extremos. Ela diz respeito a mergulhar de cabeça na sua mudança. Isso quer dizer não economizar nenhum recurso - seja de tempo, de emoção ou de dinheiro - para chegar ao objetivo final o mais rápido possível.

A diferença é que, enquanto as mudanças graduais nos levam a nos acostumarmos pouco a pouco com o novo estilo de vida, a idéia de mergulhar de cabeça é uma terapia de choque. Você já pensou se, a partir de hoje, contratasse um personal trainner, uma nutricionista, uma estilista ou conselheira de moda, fizesse todos os tratamentos médicos e estéticos de que precisa e o que mais fosse necessário pra conquistar uma boa saúde, uma melhor aparência e uma melhor qualidade de vida de forma geral?

Outro bom exemplo é tratado no blog Deusario, sobre a renovação a cada estação.

Como dissemos, trata-se de uma atitude extrema. O ideal é que ela seja utilizada por pessoas que já tentaram várias e várias vezes mudar da maneira gradual e não conseguiram, desistindo de tudo por conta da demora no aparecimento dos resultados. Mergulhando de cabeça em uma mudança radical pode trazer os resultados com bastante velocidade. O desafio passa a ser mantê-los ao longo do tempo.

O sonho de muita gente é ter uma barriga definida, aquele abdome com gominhos saltando aos olhos. O que a maioria das pessoas faz, então, é ir logo para o colchonete e fazer uns 1.000 abdominais por dia. Ou então se acabar de malhar o abdome em uma dessas máquinas engraçadas que se vende pela televisão.

Embora exercitar os músculos abdominais seja obviamente essencial para deixá-los hipertrofiados, de nada vai adiantar você ter os músculos do abdome fortes se eles estão recobertos por gordura. Por isso, se você quer realmente ter uma barriga definida, precisa primeiro baixar os percentuais de gordura.

Para conseguir esse efeito, o trabalho principal é com a alimentação adequada. Devem-se consumir alimentos nutritivos e saudáveis, tomando cuidado para balancear macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras boas) e micronutrientes como vitaminas, ferro e zinco. É preciso evitar alimentos muito gordurosos, carboidratos de alto índice glicêmico e também evitar ingerir mais calorias do que se precisa por dia.

Quem também relata um pouco sobre isso é Marina Santa Helena, do ChiqueiroChique.

Com um percentual de gordura baixo, a barriga ficará sequinha mesmo que os músculos abdominais não estejam hipertrofiados. Na verdade, a maioria das pessoas - especialmente mulheres - nem acha bonito ter o abdome tão desenvolvido que fique muito marcado na barriga. Por isso a dieta e os exercícios que queimam gordura são mais importantes para esse objetivo do que os exercícios de força para o abdome.

O velho ditado de que a união faz a força pode ser aplicado com exatidão quando conhecemos o funcionamento do Manthus, um moderno aparelho destinado a combater gordura localizada e celulite.

A idéia do Manthus é unir diversas técnicas para destruir as malditas gordurinhas e deixar o corpo mais enxuto. O aparelho combina eletrolipoforese, ultra-som e iontoforese conseguindo reduzir medidas entre 2 e 3 centímetros ao final de cada sessão.

A eletrolipoforese quebra a molécula de gordura. O ultra-som ajuda na redução de medidas e no combate à celulite. Já a iontoforese provoca a penetração de um princípio ativo específico para gordura e celulite.

Cada sessão dura cerca de 40 minutos e deve ser feita três vezes por semana. Para resultados ainda melhores, pode-se combinar o Manthus com Drenagem linfática, massagem modeladora e lipoescultura gessada.

Toda mulher precisa de uma ajudinha para combater a celulite, veja no blog  Just Lia, o post sobre a atriz Mischa Barton.