Beleza | Eu Me Sinto Bem

De tempos em tempos a tecnologia nos surpreende com equipamentos de alta performance que nos ajudam a manter a saúde e a estética em dia. Um desses moderníssimos equipamentos de alta performance é o Xeo, um aparelho destinado ao tratamento da pele da face, pescoço, colo e mãos.

Usando laser, luz pulsada ou luz infravermelha de pulso extra longo, o Xeo trata com pouca dor e em poucas seções desde camadas superficiais da pele até as áreas mais profundas. Com isso, é possível tratar manchas, cicatrizes, pequenos vasos e também promover o sonhado rejuvenescimento da pele.

O grande benefício trazido pelo Xeo é a rapidez com que os resultados aparecem. Poucas sessões, pouca dor, resultados rápidos em qualquer tipo de pele, menor tempo de recuperação, sem provocar manchas. Essas são apenas algumas das vantagens trazidas por esse novo equipamento. O que você está esperando para experimentá-lo?

Beleza é algo muito subjetivo. O que é bonito para uma pessoa pode ser horrível para outra. Apesar disso, de tempos em tempos a humanidade se depara com padrões de beleza, que variam com o tempo.

Na época do Renascimento, por exemplo, uma mulher mais cheinha e com algumas dobrinhas na região lateral da cintura era considerada sensual. Já nos anos 80 o padrão de beleza era algo completamente diferente. E atualmente é só ver as fotos de revistas de beleza para saber que um outro padrão está em vigor.

Mudam as roupas, mudam os cortes de cabelo, mudam as formas do corpo. O que não muda é que tais padrões de beleza impostos pela sociedade acabam deixando muita gente frustrada, até mesmo infeliz. Isso porque nem todos tem aptidão genética para se adequar exatamente a um determinado padrão.

A maneira como você pode encarar a sua adequação ou não ao padrão de beleza vigente pode seguir dois caminhos. No primeiro, você tenta aproximar-se dele. Segue um estilo de roupas, corte de cabelo, dieta, ginástica e tratamentos que deixem você o mais parecida possível com as capas das revistas. No segundo, você procura assumir a sua beleza como única e adota o que o padrão considera um defeito como simplesmente uma característica sua.

Nenhum dos dois caminhos é certo ou errado por si só. O que importa é você escolher um deles e sentir-se bem com o que está fazendo e com o que vê no espelho. Não há padrão que possa incomodar uma pessoa feliz consigo mesma.

Prevenir a celulite ou tratar as formas leves desse mal requer alguns cuidados específicos. Porém, quando a inimiga já se instalou em níveis profundos no corpo, é preciso usar alguns tratamentos mais contundentes para diminuir a incidência e melhorar a aparência da área afetada.

Um desses “tratamentos de choque” é a subcisão. Quando a celulite já está em um nível que forma buracos nas nádegas e na parte alta das coxas, tipo uma casca de laranja, a subcisão é recomendada.

O tratamento consiste em perfurar a área afetada com uma agulha, descolando a pele e causando um pequeno sangramento na perna ou bumbum. O objetivo aqui é eliminar os septos fibrosos que ficam embaixo da pele puxando a superfície dela para baixo.

O local perfurado, ao cicatrizar, reorganiza-se e forma um novo tecido que preenche o espaço. Trata-se de uma espécie de preenchimento, só que feita com material do próprio corpo. A subcisão é trabalhosa porque tem que ser feita em cada furinho provocado pela celulite.

O ideal, claro, é não deixar a celulite chegar a esse ponto, tratando-a desde o início. Para isso, alimentação balanceada, muita água, exercícios físicos regulares e a aplicação de cremes específicos ajudam bastante.

A respiração é um dos principais mecanismos através dos quais o corpo se purifica. Não é interessante como, apesar da importância da respiração, quase nunca prestamos atenção se estamos respirando corretamente?

Para extrair os plenos benefícios de uma boa respiração, precisamos respirar conscientemente. O primeiro passo para isso é abandonar de vez o mau hábito de respirar pela boca.

Além disso, o ideal é que façamos menos a respiração clavicular (que enche a parte superior do tórax) e mais a respiração abdominal (que parece encher a barriga de ar). A respiração abdominal é mais eficiente para o preenchimento de boa parte dos pulmões. No entanto, a respiração perfeita é aquela que enche todas as partes (superior, média e inferior) dos pulmões.

Um dado interessante é que a respiração abdominal não permite que o diafragma (aquele músculo que atravessa o tórax separando a cavidade torácica da abdominal) fique atrofiado. Dessa forma, evitamos a fraqueza do tônus muscular do abdome, diminuindo as chances de aparecer a famosa barriguinha e a gordura localizada.

Você alguma vez já havia pensado que respirar bem é tão importante assim?

Ontem, saiu no Paran@Shop um artigo que tem muita sintonia com esse blog. Ao final do mesmo, os autores (Redação, com colaboradores) afirmam: “Mesmo com tantos recursos no mercado, o importante para a mulher moderna é não perder a auto-estima. Ser feliz e estar ao lado de quem ama são os melhores tratamentos para se manter linda sempre.” Isso é a base para se sentir bem, não é mesmo?

Leia a integra:

Tecnologias existentes no mercado tendem a deixar a mulher mais bonita

O sabonete foi feito para a limpeza da pele, porém a maioria das pessoas sequer sabe que os diferentes tipos de produtos existentes no mercado podem favorecer ou agir contra determinado tipo de pele.

A função do sabonete é eliminar as impurezas que se acumulam na camada mais externa da pele, porém ele também remove a camada natural de proteção da pele formada por gordura e água – tecnicamente conhecida como manto hidrolipídico.

O sabonete ideal para sua pele é aquele que não acelere a produção de oleosidade – caso você tenha uma pele oleosa – nem resseque a pele – caso sua pele seja naturalmente seca.

Um dos fatores a serem observados é o pH (potencial hidrogeniônico), que indica a acidez, neutralidade ou alcalinidade do produto. O que os especialistas recomendam é que o sabonete de uso diário tenha pH entre 5,5 e 7,0.

Quem tem o costume de tomar vários banhos por dia também deve ter cautela com o uso do sabonete, já que passado diversas vezes ele pode acabar retirando demais a gordura, prejudicando a saúde da pele.

A queda de cabelo é um problema que pode ter várias causas, sendo a mais comum a de origem genética. Mulheres com alterações hormonais podem apresentar, também o problema. Cosméticos, alergia e maus hábitos de higiene dos cabelos também pode causar a queda dos fios.Normalmente, os fios caem pela diminuição da circulação do sangue no couro cabeludo. Evitar o tabagismo, a radiação solar, adotar uma dieta com pouca gordura, praticar exercícios físicos e fazer uso de shampoos que reduzem a oleosidade podem amenizar o problema.

A Carboxiterapia é a novidade que tem feito a cabeça de muitas pessoas e mostra um resultado satisfatório sem dor nem sofrimento. O método aplica CO2, gás que o organismo humano está acostumado, no couro cabeludo. Com a dilatação dos vasos sanguíneos a circulação do sangue aumenta. Dessa maneira, há uma redução da queda de cabelos, bem como o crescimento dos fios que ainda possuam raízes. A Carboxiterapia melhora, também, os problemas de caspas e seborréia.

Pode-se esperar resultados a partir da 6ª aplicação, sendo que o tratamento dura de 10 a 20 sessões. Após o mesmo, deve ser feita uma manutenção anual. Não há contra-indicação.

Como a queda de cabelos não é um evento, mas um processo gradual e constante. É indicado o tratamento assim que os sinais de excessiva perda de fios, se torne aparente, sendo mais eficiente o tratamento nos estágios iniciais da perda dos cabelos e quando há folículos capilares em número suficiente para serem reabilitados.

Para complementar os resultados alcançados pela Carboxiterapia, indicamos o laser que também contribui para o aumento do suprimento sanguíneo da região do couro cabeludo e a parada na progressão da perda de cabelos.

Com o tratamento associado é possível experimentar uma melhora da estrutura, elasticidade e volume dos novos fios e a diminuição de condições como psoríase, dermatite seborréica, coceiras e alívio de condições de irritação do couro cabeludo.

Há não muito tempo, o raio laser era algo muito mais presente nas histórias de ficção científica do que no dia-a-dia das pessoas. Hoje em dia, entretanto, o laser está cada vez mais presente no cotidiano e, quem diria, tornou-se um dos pilares de vários tratamentos estéticos.

Segundo a Wikipedia, o laser (cuja sigla em inglês significa Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation, ou seja, amplificação da luz por emissão estimulada de radiação) é um dispositivo que produz radiação eletromagnética com características muito especiais: possui freqüência muito bem definida, relações de fase bem definidas e propaga-se como um feixe.

Em medicina estética, o laser é usado para fazer correções na pele e até para tratamentos de rejuvenescimento, algo que nem o mais criativo autor de história de ficção científica conseguiu imaginar anteriormente.

Na pele, o laser pode remover pêlos, tatuagens, cicatrizes, manchas e até sardas. O tratamento não costuma deixar marcas e de quebra ainda torna a pele mais bonita, pois remove a camada mais grossa e sem brilho da pele.

Para rejuvenescimento, o lase é utilizado no tratamento de peeling. O peeling a laser retira a camada superficial da pele, eliminando rugas e outros sinais da passagem do tempo.

Que tal usar o poder do raio laser a seu favor para você se sentir bem?

O peeling de cristal – nome popular do tratamento conhecido como microdermoabrasão – é uma técnica para deixar a sua pele mais bonita e saudável.

O procedimento é feito com o uso de um aparelho que dispara um jato de microcristais sobre a pele, ao mesmo tempo em que aspira os pedaços de pele que se soltam.

Esses cristal são feitos de hidróxido de alumínio e a intensidade com que eles são jogados contra a pele é que determina a intensidade do peeling. Dependendo dessa intensidade, a pele pode ficar avermelhada ou até formar crostras.

O procedimento é rápido e pouco doloroso. É importante, porém, procurar clínicas especializadas que possuam profissionais capacitados para aplicar o peeling de cristal, afinal você quer se sentir bem com sua pele e não voltar para casa machucada. Feito corretamente, o peeling de cristal ajuda a combater rugas e marcas de expressão, deixando sua pele sempre jovem e bonita.

Já falamos aqui no blog que as olheiras são originadas por um depósito de melanina na pele abaixo dos olhos e que podem ter causas diversas, como genética, cansaço, estresse, noites mal dormidas e má alimentação.

O peeling químico associado a carboxiterapia é um método eficaz de reduzir a má aparência causada pelas olheiras. Mas se a pessoa não dormir bem e se alimentar adequadamente, elas irão voltar.

Existem alguns alimentos que ajudam no combate às olheiras. A semente de linhaça – que é rica em ômega 3 – protege os capilares sangüíneos, evitando a dilatação dos vasos que provoca as olheiras.

Da mesma forma, existem peixes ricos em ômega 3, como o salmão, o atum e a sardinha. Castanha do Pará e amêndoas, além de gengibre e brócolis, são outros alimentos que completam a dieta anti-olheiras.

Fique atento também para consumir alimentos antioxidantes. Entram aí as verduras e o famoso chá verde, que pode ser consumido diversas vezes ao dia.

Tomar bastante água, praticar exercícios principalmente cardiovasculares e, sobretudo, dormir bem, são outras atitudes que vão livrar você dos olhos com aspecto cansado.

Existem atualmente cerca de sete bilhões de pessoas vivendo no planeta Terra e absolutamente nenhuma delas é igual a você. Somos seres únicos, frutos de fatores que vão desde a genética até nossas experiências passadas. Essa individualidade é uma das coisas mais fascinantes entre os seres humanos e suas relações repletas de emoções e sentimentos.

Como responsável pela sua própria vida, tudo o que você tem a fazer nessa passagem pela Terra é cuidar de si mesmo para encontrar a felicidade. Sentir-se bem consigo mesmo é, no fundo, o que cada um de nós busca na vida.

A saúde é o ponto fundamental para encontrarmos esse bem estar. Uma pessoa saudável é capaz de buscar seus objetivos de vida e emana energia positiva para todos os que estão ao seu redor. Estamos falando aqui mais do que condicionamento físico e ausência de doença, estamos falando da saúde plena: física, mental e espiritual.

Quando você começa a cuidar de si mesmo, pode querer ficar parecido com algum conhecido ou mesmo com alguma celebridade. Não há mal em se inspirar em outras pessoas, mas tenha sempre em mente que somente o seu corpo possui determinada combinação de genes, somente sua mente possui determinada combinação de experiências passadas.

Mesmo as mais avançadas técnicas de estética e medicina estética não podem garantir resultados que transformam você em alguém que você não é. Há tantos fatores envolvidos que o que os tratamentos podem obter são resultados excelentes dentro de necessidades específicas, porém sempre enquadrando as suas expectativas. Querer atingir um ideal de beleza que vai de encontro à nossa própria natureza pode ser desastroso.

E quer saber? É isso o que dá a graça da vida. Se fôssemos todos iguais, o mundo seria absolutamente tedioso. Ame as suas próprias qualidades e aprenda com seus defeitos. Se você quer mudar algo em si mesmo, saiba como fazer isso da melhor forma possível. No caso de um tratamento estético, por exemplo, é sempre melhor associar diversas técnicas para obter um resultado mais positivo.

Não pare no tempo

Não haverá um momento na vida em que você vai sentar e dizer para si mesmo: pronto, já fiz tudo o que tinha que fazer na vida. Somos movidos por desejos e realizações. Quando atingimos algo que queremos, traçamos novas metas para nós mesmos e seguimos em frente. Essa é a motivação para acordarmos todos os dias.

É esse desejo de constante evolução que fez a tecnologia ser o que é hoje. Perceba quais as técnicas de beleza que existiam há alguns anos e as que existem agora. Estamos em constante desenvolvimento e precisamos tirar o máximo proveito disso. Em qualquer área do conhecimento, sempre que se conseguir algo bom, outro item ainda melhor estará sendo desenvolvido.

Por mais que a tecnologia evolua, entretanto, ela não será capaz de modificar o seu interior. Isso cabe exclusivamente a você. Uma aparência divina não vai livrar você do estresse se você não buscar o equilíbrio e o relaxamento da mente. É nela que reside o segredo da auto-estima e do crescimento como ser humano.

Evolua constantemente para conseguir a vida plena de felicidade que você merece ter. Não cometa o erro de associar felicidade à realização de metas. Se você fizer isso, vai cair em uma grande armadilha, pois sempre terá metas novas a cumprir e assim estará adiando indefinidamente sua felicidade. A morte não é de maneira alguma uma coisa triste. Triste mesmo é a maneira como a maioria das pessoas vive suas vidas.

Saiba como cuidar do seu principal “cartão de visita”: Sua pele.

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Saiba como conservar a beleza de uma das partes mais admiradas do corpo feminino.

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Muitas pessoas têm vontade de se submeter a uma plástica, porém não o fazem por morrerem de medo de bisturi.

Em um bom número de casos, entretanto, é possível recorrer a Bioplastia, comumente conhecida como “plástica sem cortes”.

Se você não está se sentindo bem com o seu corpo, além de praticar exercícios e rever sua alimentação, pode procurar na Bioplastia a solução para esse incômodo.

A técnica pode ser aplicada no rosto (nariz, maçã do rosto, contorno da mandíbula, queixo e lábios) e no corpo (glúteos, braços, mãos, panturrilhas e parte interna das coxas).

A Bioplastia é realizada através de pequenas perfurações, utilizando uma espécie de agulha sem ponta que aplica substâncias em regiões do corpo previamente marcadas.

Como não é necessário repouso, dá até para voltar ao trabalho no mesmo dia. A área afetada fica inchada por até dois dias, mas aplicações de gelo resolvem o problema.

A Bioplastia pode ser uma boa alternativa à cirurgia convencional. Se você quer se sentir bem com seu corpo, procure um especialista para ver se essa técnica pode ajudá-lo.

Vale tudo para nos sentirmos melhor.

Ouça algumas informações sobre olheiras.

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O que você deve fazer de dentro para fora

· Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o por outro!Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.
· Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando errado, começa a se materializar quando nos lamentamos.
· Risque a palavra culpa do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.
· Não deixe que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.
· Não se aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente.
· Procure conviver com serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
· Viva o presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.

O que você deve fazer de fora para dentro

· A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.
· Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.
· Mantenha contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como relaxante natural.
· Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.
· Não deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo o impeça de tentar. Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia.
· Conheça novos lugares e novas pessoas.
· Viva a Vida!!!!!
· Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando porque… embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.
· O medo nos afasta das derrotas….mas das vitórias também!!!!!!

Quando éramos crianças, todos já tivemos vontade de estar por trás da máscara de algum herói dos quadrinhos ou da televisão. A idéia de ter a face ocultada por um acessório mexe com a imaginação de muita gente, seja pelo seu caráter lúdico, religioso ou artístico.

Atualmente, uma máscara pode ser algo bem mais poderoso do que um acessório para ocultar o rosto. Ela pode ser um acessório para melhorar a nossa face!

O tratamento estético com máscaras pode ajudar a manter nossa face bonita, iluminando o rosto e esticando a pele. Mais do que simples vaidade, ter o rosto bem cuidado é um grande passo para nos sentirmos bem. Afinal, é o rosto que nós usamos a maior parte do tempo como nossa principal apresentação.

As máscaras estéticas possuem cosméticos com hidratantes, cremes anti-bactéria e rejuvenescedores. Não há regra geral sobre qual máscara deve ser usada, já que isso vai ser definido pelo esteticista ao analisar a pele e os problemas de cada pessoa.

Por exemplo, quem anda com a pele irritada pode utilizar uma máscara calmante, que ajuda a combater a irritação, o inchaço e a vermelhidão. Seu uso é recomendado para quem acaba de fazer um peeling ou uma limpeza de pele.

Quem se expôs demais ao sol, por outro lado, pode usar uma máscara hidratante e nutritiva, para revigorar a pele. Enfim, cada caso específico possui um tratamento adequado.

Com essa nova versão deste milenar acessório, talvez não precisemos mais de máscaras tradicionais para ocultar rugas e outras imperfeições em nosso rosto.

Apesar de todos os avanços dos últimos tempos, ainda vivemos em uma sociedade na qual itens como estética, saúde e beleza são mais associados às mulheres do que aos homens. Mesmo com esse preconceito, entretanto, cresce a cada dia o número de homens interessados em temas como tratamento de pele, cabelo, massagens e outros.

Há algum tempo houve uma confusão entre querer se sentir bem e o chamado metrossexualismo. O metrossexual, na concepção do termo, seria o homem que vive em metrópoles e é extremamente preocupado com a aparência.

Embora não haja nada de errado com isso, não é o que a maioria dos homens precisa. O que eles querem, sim, é se sentir bem, conquistar qualidade de vida. Foi criado então o termo o Übersexual – que seria o homem que, sem perder a masculinidade, se preocupa com beleza também, mas procura alcançar altos níveis de qualidade em todas as áreas de sua vida, incluindo a parte intelectual.

Longe de ser futilidade, as preocupações desses homens modernos abrangem uma vida mais saudável tanto interiormente como exteriormente. Por isso, eles não possuem nenhum receio de utilizar técnicas que os ajudem a atingir seus objetivos, mesmo que sejam técnicas mais associadas às mulheres.

No final das contas, não importa sob qual rótulo, os homens querem e merecem o que todos os seres humanos procuram: viver uma vida plena e feliz.

O aumento da expectativa de vida, faz com que a preocupação com a aparência seja uma constante nos dias de hoje. É comum ter a auto-estima valorizada quando se alcança esse objetivo.

Muitas vezes, quando o corpo não acompanha mais a idade da mente, é importante ter uma aliado na busca pela qualidade de vida e bem-estar pois cada vez mais se torna importante ter um método seguro e eficáz de rejuvenescimento.

A Toxina botulínica tipo A (cujo cosmético mais famoso é o BOTOX ® da Allergan) pode ajudar. A toxina é um complexo de proteínas produzido pela bactéria Clostridium botulinum, a qual contém a mesma toxina que causa envenenamento alimentar. Quando usada para fins médicos, como uma forma injetável da toxina botulínica purificada, pequenas doses podem bloquear a liberação pelas células nervosas de um químico chamado acetilcolina, o qual sinaliza a contração muscular.

Ao interferir seletivamente com a capacidade de contração dos músculos as linhas de expressão são suavizadas e, em muitos casos, ficam praticamente invisíveis em uma semana

Essa toxina é lider mundial no rejuvenescimento facial com altos níveis de satisfação dos das pessoa quanto ao resultado final. Permite ao médico obter um maior controle e otimizar a eficácia clinica além de minimizar riscos de efeitos adversos. O produto, uma boa indicação e uma adequada aolicação do mesmo são elementos importantes para nos fazer sentir bem.

Ouça no podcast Pod Se Sentir Bem algumas dicas para amenizar as marcas do tempo em nosso rosto clicando aqui.

A Luna Ateliê de Saúde e Beleza adotou essa marca para um seus tratamentos de rejuvenescimento.

A vilã Acne e suas sequelas.

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Essa guerra vamos ganhar.

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Tenha uma atitude definitiva.

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Lutar e vencer a guerra contra a celulite faz você se sentir bem.

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O mês de julho vai chegando ao fim e o verão está cada vez mais próximo. Então se você, mulher, deseja conquistar uma aparência mais bonita antes de desfilar nas praias e clubes na estação do sol, está na hora de conhecer a carboxiterapia.

A carboxiterapia é uma técnica consiste em injetar gás carbônico na pele através de uma pequena agulha. O objetivo é melhorar a circulação e a oxigenação dos tecidos. O resultado? Redução das celulites, eliminação de gorduras localizadas, diminuição da flacidez, rejuvenescimento facial, corporal, redução de rugas, microvarizes e estrias.

O melhor é que os resultados são rápidos e depois de poucas sessões já é possível ver o resultado. Geralmente são feitas de 10 a 14 sessões de carboxiterapia e a partir da quarta já é possível notar os resultados, com a pele mais firme e as medidas reduzidas.

O gás carbônico elimina mecanicamente as células de gordura, quebrando as células adiposas. Além disso, ele aumenta o fluxo de sangue na área onde foi injetado, melhorando a microcirculação e obtendo mais oxigênio para as células.

O melhor é que não é preciso nem repousar após a sessão. Você pode ir direto para a academia continuar a esculpir o corpo para o verão que se aproxima. Por isso, não perca tempo, é hora da carboxiterapia!

No EU ME SINTO BEM, não queremos focar no padrão de beleza único ditado pela midia.
Queremos valorizar cada pessoa com o que ele tem de melhor.
Por isso, nada melhor que esse video que remete ao trabalho do artista que faz de cada trabalho uma obra prima, uma obra única.

E cada mulher é bela como é.