A celulite é uma das piores inimigas da mulher. O aspecto de casca de laranja destrói o visual de pernas, glúteos e outras áreas do corpo feminino que são bastante apreciadas quando o assunto é estética.
Existem centenas de maneiras de combater a celulite, tanto com agentes externos (massagens, cremes, tratamentos locais) quanto com a abordagem de dentro para fora (reeducação alimentar, hidratação constante, remédios via oral).
Alguns passos básicos, no entanto, podem e devem ser tomados para prevenir o aparecimento das celulites:
- Mantenha uma dieta equilibrada, cuidando principalmente dos níveis de vitamina C
- Controle o excesso de sal e massas na dieta
- Mantenha em alta o consumo de fibras, principalmente aquelas ricas em silício
- Evite usar roupas que apertam demais, prejudicando o sistema circulatório
- Pratique atividades físicas regularmente, incluindo as aeróbicas, para melhorar a circulação arterial
- Se você ainda não o fez, largue o cigarro o quanto antes
- Beba pelo menos oito copos de água por dia
- Trate outros fatores que podem estar associados à celulite (obesidade, problemas na tireóide, problemas hormonais etc.)
Se a questão não é prevenir e sim tratar celulites já existem, então talvez seja hora de saber um pouco mais sobre os tratamentos específicos contra celulite.
Posts relacionados
- Subcisão: uma tropa de choque contra a celulite
- Como combater as olheiras pela alimentação
- Respirar corretamente ajuda até a prevenir a barriguinha
- Como tratar a queda de cabelo nas mulheres
- Ter celulite é uma opção sua
O que achou do post?
(1 votos, média: 5,00 de 5)
Loading ...
realmente todas essa mulheres tem corpo lindos mas o minha maior curiosidade é saber como com bundas tão grandes igual ou maiores que a minha conseguem não ter uma estria se quer e nem rastro de celulite me da a receita.