Como ser menos reativo e mais estável

Os seres humanos são naturalmente reativos ao que observam no meio-ambiente. Se há um barulho no escritório, a mente humana considera que não consegue trabalhar a contento. Se alguém lhe faz uma reclamação, sua mente reage negativamente. Se alguém lhe faz uma massagem, você reage positivamente.

Um dos segredos para encontrar o bem-estar é saber como controlar sua mente para ser menos reativa. A base para isso é ter consciência de que nada tem significado, exceto aquele que nós mesmos atribuímos às coisas.

Nossa mente, apesar de ser extramemente poderosa, é também muito limitadora. Diz-se que isso se deve ao fato de termos um condicionamento muito negativo, já que desde que crianças somos ensinados sobre o que não fazer.

Quando aprende a ser menos reativo, o ser humano consegue ter uma paz interior estável, já que ele tem ciência de que somente ele próprio pode abalar a sua consciência. Nada do que vem de fora tem poder sobre ele, a não ser que ele permita.

Claro que isso é algo bastante difícil. Por exemplo, se um parente próximo morre de forma súbita é extremamente complicado manter-se no controle das emoções. Mas não é impossível. A palavra-chave é reclassificação. Reclassifique tudo o que aparentemente é negativo como um fato positivo. A partir de então, sua vida também será extremamente positiva.

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