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22/03 - Um Belo dia para começar um blog como esse.

Na Internet, em vários blogs e outros endereços, é possível ver uma coletânea de dicas de bem-estar que começa por essa dica:

“1. A água purifica. Sempre que puder vá à praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine que seu cansaço físico e mental e toda a carga negativa estão indo por água abaixo.”

Nada mais apropriado: Hoje é o Dia mundial da água.

Ou seja, pode-se dizer que é o dia mundial do planeta, já que 2/3 dele é formado por água, que é o lugar aonde devemos nos sentir bem.

Sentir-se bem não é apenas um sentimento, mas um estado de espírito. Virtude fundamental para que se tenha uma vida saudável, tanto física quanto mentalmente. Um caminho para aqueles que buscam a felicidade e uma arte para aqueles que dão importância aos pequenos detalhes da vida.

Emanar energia positiva: esse é o lema. Tornar não só você, mas todos os outros a sua volta felizes.

Nesse blog, você terá oportunidade de contar a todos porque se sente bem e se inspirar em outras atitudes de vida que pode lhe ajudar a se sentir bem.

Esperamos que seja um espaço em que você se sinta bem.

Agradecemos a visita, volte sempre, indique a um amigo(a), indique a um futuro(a) amigo(a).

Ah! As outras dicas são:

2. Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Ou escalde-os em água morna. Acrescente um pouco de sal grosso para se descarregar.

3. Mantenha contato com a natureza, tenha em sua casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona como um relaxante natural.

4. Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer nos sentirmos vivos, aflora a nossa emoção e abre o nosso canal com a alegria.

5. Queime um incenso de vez em quando e purifique o seu ambiente. Prefira fazê-lo na sua casa e aproveite para meditar, respirar profunda e pausadamente, como se fosse uma ginástica mental. A mente também precisa de exercícios.

6. Sinta o aroma das flores e dos perfumes sempre que tiver uma oportunidade. Muitas sensações de conforto se originam num simples ato de inspirarmos delicadamente fragrâncias sutis e agradáveis.

7. Liberte-se! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que seja por um único dia. Tem efeito revigorante para qualquer ser humano. Conheça novos lugares e novas pessoas periodicamente. Viva a vida !

“Uma carícia, um sorriso, um ouvido atento, um elogio sincero. Um mínimo ato de amor tem o poder de transformar uma vida”.

Desconhecemos o autor.

água fonte de vida.