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Não existe idade para começar a se cuidar

Quem está com uma idade mais avançada costuma resignar-se de cuidar do próprio bem-estar afirmando que já não tem mais tempo para isso. Esse é um comportamento comum, mas que se formos analisar com cuidado, não faz muito sentido.

A única certeza que temos na vida é que vamos morrer um dia. Ninguém nunca escapou disso. A questão é que a proximidade da morte não é necessariamente relacionada com o avanço da idade.

Um jovem de 18 anos pode morrer hoje mesmo, daqui a 30 minutos. Ele pode ser atropelado, atingido por um raio, assassinado, ou mesmo ter um infarto. Ao mesmo tempo, uma senhora de 60 anos - que acha que a vida está no seu crepúsculo - pode ainda viver por mais 30 anos. 30 anos de vida pela frente.

Sendo assim, qual a lógica de alguém com mais idade desistir de si mesmo? Não comer bem, não fazer exercícios, não cuidar da própria beleza? É óbvio que uma pessoa na terceira idade não vai ficar como uma jovem de 16 anos. Mas cada faixa etária tem a sua própria beleza. E, mais importante, todos têm que cuidar da saúde. Afinal, não sabemos se temos 30 minutos ou 30 anos de vida pela frente.