Um tema que ganha cada vez mais espaço entre revistas e sites de beleza são as tais dietas pré-festa. Trata-se de ficar regulando a alimentação por três ou quatro dias antes de um evento importante para assim caber bem em um vestido ou aparecer bem na foto.
Não consideramos que isso seja uma boa ideia. Por quê?
Uma vez que se adote rotineiramente essas dietas pré-festa, o seu cérebro pode aprender que está tudo bem em comer porcaria na maior parte do tempo e, quando for necessário, fechar a boca por alguns dias e ter uma aparência boa em um determinado momento.
O problema é que nossa saúde é muito mais importante que nossa aparência. E o que determina nossa saúde é o que fazemos a maior parte do tempo.
As dietas pré-festa funcionam assim como uma espécie de muleta onde as pessoas se apoiam e acabam sem ter a coragem necessária de encarar uma reeducação alimentar séria. Você não prefere ter uma boa saúde em vez de apenas 3 dias para “afinar”?
Posts relacionados
O que achou do post?
(Sem votos ainda)
Loading ...
Comente
Assine os feeds dos comentários deste post
Para sua imagem aparecer ao lado de seu nome nos comentários, cadastre-se no Gravatar usando o mesmo e-mail com o qual comentou.