Fazer uma mudança geral e obter melhor qualidade de vida é um destino ao qual pode se chegar por dois caminhos. O mais tradicional, e mais recomendado, é o de fazer mudanças graduais, de ir evoluindo pouco a pouco, rumo ao objetivo final. É assim, por exemplo, que se pode perder peso, acostumar-se a mudanças nas atividades físicas, dormir melhor etc.
Existe uma outra maneira de abordar o assunto, no entanto, que pode ser utilizada em casos extremos. Ela diz respeito a mergulhar de cabeça na sua mudança. Isso quer dizer não economizar nenhum recurso - seja de tempo, de emoção ou de dinheiro - para chegar ao objetivo final o mais rápido possível.
A diferença é que, enquanto as mudanças graduais nos levam a nos acostumarmos pouco a pouco com o novo estilo de vida, a idéia de mergulhar de cabeça é uma terapia de choque. Você já pensou se, a partir de hoje, contratasse um personal trainner, uma nutricionista, uma estilista ou conselheira de moda, fizesse todos os tratamentos médicos e estéticos de que precisa e o que mais fosse necessário pra conquistar uma boa saúde, uma melhor aparência e uma melhor qualidade de vida de forma geral?
Outro bom exemplo é tratado no blog Deusario, sobre a renovação a cada estação.
Como dissemos, trata-se de uma atitude extrema. O ideal é que ela seja utilizada por pessoas que já tentaram várias e várias vezes mudar da maneira gradual e não conseguiram, desistindo de tudo por conta da demora no aparecimento dos resultados. Mergulhando de cabeça em uma mudança radical pode trazer os resultados com bastante velocidade. O desafio passa a ser mantê-los ao longo do tempo.
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