Quando alguém fala em tomar um banho frio, o que lhe vem à cabeça? A cultura brasileira acostumou as pessoas a tomar o banho com água morna ou quente, mas o banho frio traz alguns benefícios extras para quem consegue encará-lo.
Do mesmo modo que o banho quente ajuda as pessoas a relaxar, o banho frio pode dar aquela injeção de ânimo que de vez em quando precisamos tomar para despertar as idéias e retomar a disposição.
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Localizada na região da Av. Paulista - Jardins - São Paulo, a Luna Ateliê de Saúde e Beleza fone (11) 3088-0300 oferece Carboxiterapia, Laser, Radiofreqüência, Peeling de Cristal , Aplicação de BOTOX®,Bioplastia e outros procedimentos para tratar inimigos da auto-estima como celulite, rugas, estrias,flacidez, pêlos e acne. |
O treinador Nuno Cobra, um dos entusiastas do banho frio, garante que o choque térmico com a água mais fria que a temperatura do nosso corpo promove uma reação benéfica do organismo. O corpo passa a produzir mais endorfinas, ativando o metabolismo. Ao sair de um banho assim, estamos mais despertos e prontos para a ação.
É preciso ter cuidado, especialmente no inverno, para não pegar nenhum resfriado. Quem já está gripado deve evitar o banho frio, mas quem goza de perfeita saúde deve saber que o estímulo da água fria até ajuda a melhorar o sistema imunológico.
De quebra, água fria não agride a pele como no banho quente. A conta de energia também sofre uma redução e você ainda contribui para um meio ambiente mais equilibrado não usando o chuveiro elétrico.
Experimenta da próxima vez, quando estiver sentindo um desânimo ou falta de disposição para fazer o que precisa ser feito, encarar um bom banho frio.
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Eu me sinto bem,(tenho 40 anos) tomo banho frio diariamente pela manhâ, faço atividade física(corrida) pelo menos 3 vezes na semana, como fibra, proteína de soja, linhaça, gergelim, aveia, iogurte caseiro, mamão e abacaxi, pela manhã e café com pão integral com todos estes ingredientes também, e me sinto muito bem, acredito que estou cuidando muito bem de minha saúde.
acredito que o banho frio faz bem para a saúde.Principalmente pra a pele,mente e espirito.Experimente quando estiver nervoso tomar uma ducha bem gelada.aproveite e verá como será estimulante.
Tomo sempre banha frio, quando a temperatura ambiente está acima dos 28 graus. Moro do RS e no inverno, o meu banho é sempre frio para morno, sendo mais frio do que morno. Gosto de sentir o geladinho da água, porque me faz muito bem e sinto um prazer enorme. Complementando, quando saio de um banho, sinto-me renovado e muito disposto. Tomando banho frio, senti que os meus resfriados foram dimuindo e hoje não tenho mais resfriados.
Tomar banho frio eleva a auto-estima, pois me sinto + corajosa p/ lidar com as situações do dia-a-dia, fico + disposta a executar as tarefas, e nesse período de 4m que só tomo banho frio e se eu tive alguma reação alérgica ou sintomas gripais foram 2 ou 3x no máximo, sendo que em épocas anteriores esses números poderiam ser 2x +.
o Didico odeia banho frio
e não recomenda e prejudicial a saude
banho quente sempre
Há uns dois anos que só tomo banhos frios (gelados no inverno..hehe), seja de manhã ou à noite antes de dormir, seguindo o método do mestre Nuno Cobra (com entradas/pausas intercaladas de +- 30 seg.) e só de sentir o calorzão tomando conta do corpo para reequilibrar a temperatura dá uma sensação extremamente prazerosa, do seu corpo gritando “Ei, estou vivo”. Pegava pelo menos umas 3 gripes fortíssimas ao ano e de lá p/ cá no máximo um resfriadozinho e olha lá. Pratico também atividade física regular (corridas e caminhadas), alimentação saudável, não bebo e não fumo. Aos 42 anos tenho corpo de 20 e vigor para o sexo idem (rsrs).
@nando01 banho gelado faz bem pra pele … #sejoga http://bit.ly/NO4tB
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Maravilha. Vou acostumar fazer isto também. Coitada da CELG cobrar energia agora em casa!!!
Olá pessoal
Tenho quase 70 anos e tomo todos dias banhos de água fria, durante o ano.
Faz bem ao sistema nervoso.
Rivigora os musculos.
E limpa o sangue.
Há um livro que fala sobre os banhos de água fria e quente,
que se chama: MEDICINA NATURAL AO ALCANCE DE TOS, ´um livro que explica os tratamentos diversos ao nosso corpo como curalos com água fria.
AAqui em Portugal a temperatura não é como no Brasil.
OI PESSOAL EU TENHO 15 ANOS VOU PASSAR A TOMAR BANHO FRIO DE MANHÃ PARA IR PRA ESCOLA
MAIS A AGUÁ DÁ UM CHOQUE NO CORPO TERRÍVEL MAIS DEPOIS Q SAI DO BANHO É MUINTO PRAZEROSO O CORPO FICA VOLTANDO A TEMPERATURA NORMAL MAIS ENQUANTO ISSO DÁ UMA SENSAÇÃO DE FELICIDADE O CORPO FICA FRESCO LEVE E DESPREUCUPADO BOM ÁGUA É VIDA
A COISA MAIS GOSTOSA QUANDO ESTÁ DE CABEÇA QUENTE TRISTE É TOMAR BANHO GELADO OU FRIA
Obs.:O banho quente faz o corpo ficar pregrisoso e fica vulnerável a gripe e resfriados
me add no msn:ermiro_fuly3g@hotmail.com
ola pessoal,eu me sinto bem tomando banho na agua fria,e quem é criança não pode tomar banho de buncha e sabonete,a bucha esfregando o seu organismo pensa que voce esta machucando ele,e ele vai se defender e solta uma proteçao que o corpo precisa,mas pra quem quer ter a pele lisa hummm,e só fazer o seguinte:tomar banho de condicionador a cabeça normal.vai usar a bucha so para lavar os pes ta,eu fiz isso minha pele esta lisinha,tenho 9 anos me chamo joao…
ñ tem coisa melhor do q um banho geladinho pra animar !!!…sempre q estou meia pra baixo tomo um banho gelado e é instantaneo ..fiko muito melhor !!!
mais no caso estou muito resfriada ^^ e tambem está muto frio ñ dá mais !!! hehehe mais gostei das imformações ..muito legal msm !!!
xau xau bjus !!
quero ve vcs tomarem banho frio em curitiba, nessa epoca ainda de pré inverno, nuss banho qente fika frio sahushsua
Muito bom de ler esses comentários,até da saudades do verão..mas aqui no Sul, RS…tens que ser muito macho ou muito louco para tomar banho gelado/frio no inverno com temperaturas proximas a zero grau…. tas é louco Tchê..banho no sul de quente passa a gelado..hehehe…mas bom pra quem pode ou consegue desfrutar dessa delícia,eu amooo banho frio,mas deixe isto pro Verão!!! hehehe Abraços a todos!!!