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A celulite é um dos maiores tormentos das mulheres, pois destrói qualquer visual que as deixe à mostra.

Uma maneira segura de diminuir as celulites é reduzir o percentual de gordura do corpo. Você sabe por que isso acontece?

A celulite é causada pelo aumento do tecido gorduroso sob a pele, deixando a superfície com ondulações e buracos. Se você diminuir o percentual de gordura do corpo – através da alimentação e exercícios físicos – esse tecido onduloso será reduzido, deixando a pele mais lisa.

Um percentual de gordura baixo para mulheres é algo em torno de 12% a 15%. Além de reduzir as celulites, esse percentual deixa o corpo com aquele aspecto sequinho, definido.

Mulheres que gostam de curvas devem atentar para fazer exercícios de força, a fim de tonificar os músculos, que ficarão mais aparentes com o baixo percentual de gordura.

Presta atenção nessa informação: um tecido foi especialmente desenvolvido com cristais bioativos que se encontram no DNA da fibra em contato com a pele durante a prática de exercícios, diminui a fadiga muscular do atleta e também melhora o seu aspecto deixando-a mais lisa e macia, contribuindo para a redução dos sinais da celulite (Fonte: Kosmocience).

A exclusiva construção de ondas em relevo dessa malha juntamente com os movimentos naturais do corpo, exercem uma micromassagem na pele potencializando os benefícios desse produto. O tecido não perde sua função após as lavagens, pois seu sistema não se baseia no uso de cápsulas, mas sim no DNA do fio, o que o torna permanente. Produzido com fio Emana® da Rhodia®, tem até cadastro na ANVISA no. 80553439001 Afinniti Berlan.

Por Liliane Ferrari (blog lilianeferrari.com e twitter @lilianeferrari)

Drenagem Linfática é um dos tratamentos de beleza mais procurados pelas mulheres em clínicas de estética. Também não é para menos. Trata-se de um método que ajuda a combater celulites, a melhorar a circulação e a deixar a pele mais bonita.

A drenagem linfática é um tipo de massagem que estimula o sistema linfático, responsável natural pela eliminação de toxinas do organismo. A técnica utiliza uma série de movimentos rítmicos contínuos para melhorar a circulação e a saúde da pele.

Sendo uma massagem, você pode fazer sozinha em casa? (mais…)

Depois de  anos de pesquisa – foi criada a Lipoescultura Gessada, que é um medicamento tópico, genuinamente ortomolecular,  para  aplicação  em partes específicas do corpo (braços, seios, barrigas, coxas, glúteos) para ajudar a “moldá-las”. O  produto tópico penetra mais profundamente na pele, aumentando a eficiência. Só para se ter uma idéia, ela queima entre 1 mil e 2mil calorias por aplicação em 48 horas.

A Lipoescultura Gessada pode ser aplicada no combate à celulite agressiva, contra a obesidade circulatória e também para eliminar gorduras localizadas. A redução das medidas se dá por conta da eliminação de gordura branca e de metais pesados e não pela desidratação, como acontece com outras técnicas.

Você só deve tomar cuidado  com quem aplica a Lipoescultura Gessada, pois o produto é patenteado mundialmente e só pode ser aplicado em clinicas e por profissionais certificados.

Se você lê este blog, com certeza é uma pessoa que se preocupa com sua qualidade de vida e está em busca de um desenvolvimento pessoal constante. O tema deste post é justamente refletir como saber se estamos evoluindo a contento. Você é hoje uma pessoa mais próxima de seus objetivos do que era há um ano?

Uma das maneiras mais precisas de responder a essa pergunta é mantendo um registro da sua jornada pelo bem-estar. Digamos que você tenha como meta eliminar as celulites que tanto lhe incomodam. Você terá que fazer um tratamento específico, uma reeducação alimentar, exercícios físicos regulares etc.

Para saber se você está indo rumo ao seu objetivo, o ideal é fazer uma espécie de diário registrando como está evoluindo. No exemplo que demos, o diário pode conter informações sobre as refeições que você está fazendo (se está comendo os alimentos certos nas quantidades certas), sobre os exercícios (os dias que você foi, quanto tempo ou quanta carga usou em cada exercício), sobre os tratamentos (a quantidade de vezes que você fez, se seguiu as orientações passadas) etc.

Isso será muito importante porque você vai poder detectar onde está indo bem e onde está falhando. Se seu registro mostra que no último mês você fez exercícios em apenas quatro dias, você já sabe onde precisa melhorar.

Manter registros desse tipo com certeza requer disciplina, porém pode fazer toda a diferença para você conquistar a saúde, o corpo ou o bem-estar que sempre desejou ter.