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Ter celulite é uma opção sua

Ok, a frase que dá título a este post é um pouco forte, porém é a mais pura verdade. Você pode achar que ter celulite – ou qualquer outro defeito no corpo – seja uma imposição da genética, algo que a vida lhe deu ou qualquer outro discurso que coloque você como uma vítima das circunstâncias.

O fato, no entanto, é que tudo isso é uma opção sua.

Se não, vejamos. Quem escolhe os alimentos que você coloca na boca e engole? Alguém aponta uma arma para a sua cabeça dizendo que você deve tomar um copo de refrigerante? De quem é a escolha de passar uma hora vendo novela em vez de uma hora fazendo uma caminhada ou outro tipo de exercício físico?

Estamos falando da celulite como um exemplo, mas é verdade é que tudo – absolutamente tudo – na nossa vida é conseqüência de nossos atos. Diante disso, nós podemos adotar uma postura de vítima e levar a vida lidando com tudo o que acontece conosco ou tomar uma atitude e tomar à frente de tudo o que acontece conosco.

Conquistar o corpo que você sempre sonhou é uma opção sua. Você pode começar agora mesmo, indo à despensa e jogando fora doces, refrigerantes e outros alimentos gordurosos e substituindo-os por comida saudável. Você pode começar agora mesmo ligando para um nutricionista e marcando uma consulta. Você pode começar agora mesmo a procurar um tratamento contra celulite. Você pode começar agora mesmo simplesmente desligando o computador, calçando um par de tênis e indo caminhar por 30 minutos.

Então, por que não começa?

Saiba mais sobre como evitar a celulite.Aperte o Play. Podcast.

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