Um passinho de cada vez

A vontade de dar uma reviravolta na vida é, na maioria dos casos, louvável. Porém também é muitas vezes impossível.

Por mais força de vontade que tenhamos, praticamente todos os aspectos da vida que requerem uma boa mudança levam algum tempo para ser feito. Excetuando-se os itens de uma só ação, como pedir demissão, acabar um relacionamento ou doar um dinheiro, a maioria das mudanças é feita pouco a pouco.

O importante é consistência e não revolução. Você pode comer uma garfada a menos hoje. Pode levantar um quilo a mais. Pode gastar um real a menos. Ou pode ajudar uma pessoa a mais. O que importa são os pequenos atos, que devem ir crescendo e se acumulando com o tempo, para chegar ao objetivo desejado.

Deixamos um inspirador texto de Leo Babauta sobre o tema:

Você não pode mudar sua vida inteira.
Você só pode mudar sua próxima ação.

Você não pode mudar seu relacionamento com a pessoa amada.
Você só pode mudar sua próxima interação com ela.

Você não pode mudar seu emprego inteiro.
Você só pode mudar sua próxima tarefa.

Você não pode mudar a composição do seu corpo.
Você só pode mudar sua próxima refeição.

Você não pode mudar seu nível de condicionamento físico.
Você só pode começar a se mexer.

Você não pode resolver toda a bagunça da sua vida.
Você pode apenas eliminar uma coisa, agora mesmo.

Você não pode eliminar suas dívidas.
Você pode apenas fazer um pagamento, ou deixar de comprar um item desnecessário.

Você não pode mudar o passado, ou controlar o futuro.
Você pode apenas mudar o que está fazendo agora.

Você não pode mudar tudo.
Você só pode mudar uma pequena coisa.

E isso é tudo o que há.

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