Você aparece na sua própria agenda?

Algumas vezes não estamos nos sentido muito bem e não sabemos explicar exatamente o porquê. Não há nenhuma razão aparente, mas simplesmente não estamos com o astral elevado. Quando você estiver em um momento desses, aqui vai uma dica que pode ajudar você a descobrir o motivo: procure seu próprio nome em sua agenda.

Muitos de nós anotamos nossos compromissos em uma agenda, calendário ou acessórios mais modernos como um celular ou computador de mão. Dê uma olhada na lista de compromissos. Geralmente estão lá os pagamentos, visitas a amigos e parentes, pendências profissionais, coisas a fazer, presentes a comprar. Repare que a maioria desses compromissos diz respeito a outras pessoas e a minoria a nós mesmos.

O consultor físico e espiritual Nuno Cobra faz uma recomendação muito interessante, que é a de inserirmos nosso próprio nome em nossas agendas. Você é a pessoa mais importante de sua vida, então nada mais justo que entre seus compromissos haja tempo para você fazer exercícios, consultar um médico, fazer compras pessoais, assistir a filmes em que esteja interessado, ler livros, ir a um ateliê de saúde e beleza.

Se nós não cuidarmos de nós mesmos, dificilmente alguém vai cuidar. E com o passar do tempo sem nenhuma ação direcionada para melhorar nosso bem-estar, nossa qualidade de vida vai começar a cair. Quando isso acontece, vem aquele desânimo, aquela sensação de que algo está errado. Da próxima vez que se sentir assim, não pense duas vezes: dedica mais do seu tempo a você mesmo.

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